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Mittagsshow

Sagt Tschüss zu schlaflosen Nächten

Die Kirchenuhr schlägt zum x-ten Mal und du wälzt dich im Bett hin und her... Was hilft wirklich gegen schlaflose Nächte?

Die Schlafexpertin, Katharina Stingelin von der KSM Klinik für Schlafmedizin in Bad Zurzach kennt es nur zu gut: Schlaflose Nächte sind aktuell in der Winterzeit ein spürbares Problem.

Aber was tun, wenn die Augen einfach nicht zufallen wollen?

Tipps und Tricks für einen besseren Schlaf
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Sonja Stöckli

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