Digital: SnoreGym
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Diese App trainiert dir das Schnarchen ab

Schnarchen Adieu! Dank dieser App hat dein nächtliches «Sägen» vielleicht schon bald ein Ende.

Lautes Schnarchen kann für Mitmenschen extrem nervtötend sein, sorgt für getrennte Schlafzimmer oder gar für Beziehungsende. Während der Schnarcher tief und fest schläft, liegt der Bettnachbar meist stundenlang wach. Oft hilft nur die Flucht aufs Sofa oder der Einsatz von Oropax.

Snore-Gym App Printscreens

Dank der App «SnoreGym» soll dies nun alles ein Ende haben. Die App zeigt dem Schnarcher verschiedene Übungen, mit welchen das Schnarchen verringert werden soll. Zudem erinnert die App den Schnarcher regelmässig daran, seine Lektionen zu absolvieren. Bei den Übungen handelt es sich um Gesichtsmuskel-Training und Atemtechniken. Sie werden dem App-Nutzer anhand von Videos vermittelt.

Die App kostet je nach Anbieter wenige Franken und ist hier erhältlich:

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